右上腹是肝脏所在的核心区域，不少人出现这里隐痛时，总觉得是“岔气”或“劳累”导致，忍一忍就过去了。但太原龙城中医医院在健康科普中提醒，肝区隐痛绝非小事，很可能是肝脏发出的病变信号。以下5个常见肝病诱因需警惕，其中第3个尤为危险，绝不能硬扛。

第一个诱因是脂肪肝。当肝脏堆积过多脂肪时，会导致肝脏肿大，牵拉肝包膜上的神经，进而引发右上腹隐痛，多表现为持续性钝痛或胀痛，进食油腻食物后可能加重。随着脂肪肝人群增多，这种诱因越来越常见，若不及时干预，可能发展为脂肪性肝炎。第二个诱因是病毒性肝炎。乙肝、丙肝等病毒侵袭肝脏，会引发肝细胞炎症、水肿，导致肝脏肿大，刺激肝包膜产生隐痛，常伴随乏力、食欲下降等症状，病毒持续复制会加重肝脏损伤。

第三个诱因是肝硬化，也是最危险的一个。肝硬化早期可能仅表现为轻微隐痛，容易被忽视，但随着病情进展，肝脏纤维组织增生、变硬，肝包膜受牵拉程度加重，疼痛会更明显，还可能伴随腹水、黄疸等症状。肝硬化若未及时控制，会大幅增加肝癌的发生风险，属于肝脏病变的“危险分水岭”。第四个诱因是肝内胆管结石。结石堵塞肝内胆管，会导致胆汁排泄不畅，引发胆管炎症，出现右上腹隐痛，疼痛常呈间歇性发作，还可能伴有发热、黄疸等表现。

第五个诱因是肝脓肿。肝脏受细菌、真菌等病原体感染后，会形成化脓性病灶，炎症刺激周围组织和肝包膜，引发剧烈隐痛或胀痛，常伴随高热、寒战等全身症状。若脓肿破裂，还可能导致严重并发症。出现肝区隐痛时，正确做法是及时排查诱因，避免硬扛。首先要停止饮酒、避免熬夜和高脂饮食，减少肝脏负担；其次要尽快进行肝功能、肝脏超声等检查，明确疼痛原因；日常要保持规律作息，均衡饮食，适当运动，定期体检监测肝脏健康。

肝脏病变的疼痛信号往往比较隐晦，右上腹隐痛看似轻微，背后却可能藏着脂肪肝、肝硬化等多种肝病。尤其是肝硬化这一最危险的诱因，早期疼痛不明显，硬扛只会延误干预时机。牢记这5个诱因，摒弃“忍忍就好”的误区，重视肝区疼痛信号，及时检查、科学养护，才能守护好肝脏健康。