肝脏被称为“沉默的器官”，早期病变往往没有明显痛感，但肝硬化并非无迹可寻。太原龙城中医医院在临床中发现，不少患者在确诊前，生活里早已出现过提示肝脏损伤的“小信号”，尤其是以下3个症状，一旦出现需格外警惕。

第一个信号是反复乏力、食欲下降。很多人会把这种表现归咎于“累了”“没胃口”，但对肝脏而言，这是功能受损的重要提示。肝脏参与营养代谢，当肝细胞大量坏死时，身体无法正常吸收利用营养，就会持续感到疲倦乏力，即使休息后也难以缓解；同时胆汁分泌减少，消化功能下降，会出现食欲减退、恶心厌油等表现，尤其是对油腻食物反应明显。

第二个信号是皮肤黏膜异常出血。比如刷牙时频繁牙龈出血、皮肤出现不明原因的瘀斑，轻轻一碰就发青，甚至出现鼻出血等情况。这是因为肝脏合成凝血因子的能力下降，凝血功能紊乱所致。太原龙城中医医院提醒，若排除外伤、牙周疾病等常见因素后，出血症状仍反复出现，需及时检查肝功能。

第三个信号是黄疸、尿色加深。肝脏是胆红素代谢的关键器官，当肝细胞受损严重时，胆红素无法正常代谢排出，会沉积在皮肤和巩膜，导致皮肤发黄、眼睛巩膜发黄，也就是“黄疸”；同时胆红素通过尿液排出增多，会使尿色变深，像浓茶色一样。这种症状往往提示肝脏损伤已较为严重，需尽快就医。

需要注意的是，肝硬化的发展是一个渐进过程，上述症状可能单独出现，也可能同时存在。太原龙城中医医院表示，长期饮酒、慢性肝病、肥胖等高危人群，更应关注身体细微变化，定期进行肝脏相关检查。早发现、早干预，结合健康的生活方式，才能更好地守护肝脏健康。